Você não precisa de mais uma dieta. Precisa sair do ciclo que te faz começar e desistir.
Terapia Alimentar para mulheres que já tentaram de tudo e seguem presas entre culpa, ansiedade, compulsão alimentar e efeito sanfona. Chega de recomeçar toda segunda-feira.
Se você está aqui, provavelmente já se sentiu assim.
- Promete que vai recomeçar na segunda-feira
- Sente culpa depois de comer
- Desconta emoções na comida
- Perde o controle em alguns momentos
- Emagrece e volta a engordar
- Sente que já tentou de tudo
O problema muitas vezes não é falta de força de vontade. É um ciclo alimentar que nunca foi tratado da forma certa.Breno De Andrade
O ciclo que se repete
Não é falta de força de vontade. É um padrão com quatro passos, e ele só termina quando alguém trata a causa, não só o prato.
- 1Você se cobra e restringe
- 2A ansiedade e a vontade apertam
- 3Vem a compulsão e, depois, a culpa
- 4Na segunda-feira, você recomeça
Como funciona o acompanhamento
Não é apenas uma dieta. É um processo para reorganizar sua relação com a comida, com a mente, com o corpo e com a sua rotina.
Terapia Alimentar
Sessões individuais comigo para entender emoções, comportamento e hábitos por trás do ciclo.
Estratégia alimentar
As nutricionistas da equipe criam um plano que cabe na sua rotina real.
Acompanhamento contínuo
Suporte entre uma sessão e outra, para você não ficar sozinha no processo.
Médica analisa seus exames
Seus exames avaliados com cuidado pela médica da equipe.
Esse acompanhamento é para você, se você
- Quer sair do ciclo de dietas
- Sofre com ansiedade ou culpa alimentar
- Busca emagrecer com saúde
Não é para quem procura soluções rápidas ou milagrosas.
O que você pode esperar
- Mais clareza sobre a própria saúde
- Uma relação mais leve com a comida
- Um caminho real para sair do ciclo de ansiedade, culpa alimentar e efeito sanfona
Sem radicalismo. Sem terrorismo alimentar. Sem viver refém de dietas.Breno De AndradeQuero esse caminho
Quem é Breno De Andrade
Em 2014, aos 26 anos, sofri um AVC e quase morri. Aquilo mudou a forma como eu enxergava saúde, vida e prioridades. Com disciplina, eliminei 48 kg e recuperei minha saúde. E percebi algo que muita gente só descobre tarde demais: a saúde não é algo que podemos adiar.
Não aprendi sobre transformação apenas em livros. Eu vivi uma transformação.
Católico e faixa roxa de jiu-jitsu, acredito em disciplina e evolução e sempre fui movido pela busca de entender como espírito, mente e corpo realmente funcionam. Saúde, para mim, nunca foi só sobre dieta.
Sou especialista em Terapia Alimentar, com a certificação desenvolvida pelo psiquiatra Italo Marsilli, voltada ao comportamento humano, às emoções e à construção de hábitos. Em 2020 fundei o Instituto em Campina Grande, onde lidero uma equipe de médica e nutricionistas.
Onde você prefere ser atendido
On-line, para todo o Brasil
Consultas por vídeo e acompanhamento por WhatsApp, de onde você estiver. É a forma mais prática de começar e de manter o processo na sua rotina.
Agendar on-linePresencial em Campina Grande/PB
Design Mall, R. Otacílio Nepomuceno, Catolé, Campina Grande/PB, CEP 58410-160.
Agendar presencialVer no mapaPerguntas frequentes
Como é o atendimento on-line?
Você é acompanhado por vídeo e WhatsApp, de onde estiver, em qualquer lugar do Brasil. Para começar, basta chamar no WhatsApp e escolher um horário.
Também atende presencialmente?
Sim, em Campina Grande/PB, no Design Mall (Catolé). O acompanhamento on-line segue o mesmo cuidado e é aberto a todo o Brasil.
É só uma dieta?
Não. O foco é sua relação com a comida. A dieta feita por nutricionistas é uma parte do processo, junto com a Terapia Alimentar, a análise dos exames e o acompanhamento próximo.
É para mim?
Se você se reconheceu na lista acima, sim. A conversa inicial serve para entender seu momento e indicar o melhor caminho.
Hoje pode ser o seu último recomeço
Cada segunda-feira que você recomeça sozinha é mais uma volta no mesmo ciclo. Chame no WhatsApp, escolha um horário e dê o primeiro passo para sair dele.
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